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张家口如何预防鼻窦炎

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张家口如何预防鼻窦炎

张家口如何预防鼻窦炎

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  •   防治鼻窦炎应注意三要点:   一、戒除错误的擤鼻涕习惯和方法   慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者会经常擤鼻涕,当鼻涕粘稠不易擤出时,患者往往会使劲擤,这样可能会引发化脓性中耳炎,当擤鼻涕时一定不要太用力,一下擤不出可多擤几下。   二、积极预防感冒   患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都会有同样的想法与感受:患感冒时,症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力又较健康人差,因此比健康人更容易感冒,形成恶性循环。我们应该如何预防感冒呢?首先应该要多运动,锻炼体质,增强自身抵抗力,如游泳,跑步,打球等。另外还应坚持天天用冷水洗脸。   三、不可乱用血管收缩剂等滴鼻剂   鼻腔血管收缩剂有很多种类,但目前最常用的是ma黄素滴鼻剂(如滴鼻净)。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用。因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩,鼻腔的空间得以扩展,所以鼻子得以暂时性的通畅,但过几个小时后鼻子又阻塞起来,而且阻塞更重。

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